Zomertijd: Zo voorkom je de jetlag!

Dit weekend gaat de klok weer een uur vooruit voor de zomertijd. Onderzoek wijst uit dat dit kleine uurtje slaaptekort grote gevolgen kan hebben: slechtere concentratie, meer verkeersongelukken en zelfs een lichte toename van hartaanvallen. Vooral avondmensen hebben moeite met de overgang, die soms wel een week kan duren.